Postura correcta en la oficina
Recuerda mantener una postura correcta para evitar lesiones poducto de trabajo repetitivo, en esta caso estar sentado por horas en tu puesto de trabajo. Aquí algunas recomendaciones: La postura correcta …
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Cómo mejorar la postura corporal con la Técnica Alexander
El objetivo de esta técnica es enseñar a hacer un buen uso de uno mismo, para poder así prevenir el dolor o la enfermedad; y dotarnos de autonomía para llegar …
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