Postura correcta en la oficina
Recuerda mantener una postura correcta para evitar lesiones poducto de trabajo repetitivo, en esta caso estar sentado por horas en tu puesto de trabajo. Aquí algunas recomendaciones: La postura correcta …
Tips
Cómo mejorar la postura corporal con la Técnica Alexander
El objetivo de esta técnica es enseñar a hacer un buen uso de uno mismo, para poder así prevenir el dolor o la enfermedad; y dotarnos de autonomía para llegar …
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Ostrich Pillow la almohada avestruz para la siesta en la oficina
Ostrich Pillow, la almohada avestruz es el innovador proyecto de la empresa de diseño Studio Banana, una almohada portátil que pretende convertir cualquier lugar en el sitio perfecto para echarse …
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30 Tips Anti-estrés
1. Disfruta cada día. 2. Levántate a tiempo para empezar el día sin apuros. 3. Deja un poco de tiempo extra para hacer las cosas o llegar a algún lugar. …
Kit Antiestrés
Hemos encontrado este Kit en Internet! Nos parece algo muy gracioso y queríamos compartirlo! No tenemos este Kit ni tampoco deseamos que lo uses !, pero si nos encantan las …
Olores antiestrés
Nuestro amigo twittero @apedrazzini desde Mexico nos ha enviado este artículo interesante que hemos querido compartir con Uds. Siempre es bueno tener recursos para compatir el estrés que nos ataca …
5 ejercicios para aliviar el estrés en la oficina
El problema de los trabajos de oficina es estar casi todo el día atornillado(a) a la silla y tener pocas oportunidades de moverse. Esto trae problemas como calambres, tensión, enfriamiento, …
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