5 ejercicios para aliviar el estrés en la oficina

El problema de los trabajos de oficina es estar casi todo el día atornillado(a) a la silla y tener pocas oportunidades de moverse. Esto trae problemas como calambres, tensión, enfriamiento, fatiga, cansancio y los súper temidos estrés y sobrepeso. Por ello, pensando en que no tienes mucho tiempo y espacio en el trabajo, te presentamos …

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