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5 ejercicios para aliviar el estrés en la oficina

El problema de los trabajos de oficina es estar casi todo el día atornillado(a) a la silla y tener pocas oportunidades de moverse. Esto trae problemas como calambres, tensión, enfriamiento, fatiga, cansancio y los súper temidos estrés y sobrepeso. Por ello, pensando en que no tienes mucho tiempo y espacio en el trabajo, te presentamos …

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Un masaje en tu lugar de trabajo de 15 minutos te hace rendir 25% más

Los 15 minutos que tienes entre una reunión y otra, o que usas para hablar o chatear en la oficina puedes aprovecharlos para recibir un masaje Shiatsu y rendir un 25% más, de acuerdo con los expertos. La crisis económica y el estrés propio del trabajo ocasionan que aumente en los trabajadores el mal humor, …

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Dragon Fest 2010

El 6 y 7 de NOV se estará celebrando el evento este evento deportivo donde estarán más de 15 instructores y la presencia de un invitado internacional representante de la organización “Dragon Fight” en México. La sede de estas actividades será San Luis Fitness Center Ginmasio unbicado en Ubanización San Luis – Caracas. Costo de …

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Ruta Carrera Caracas Rock 2010 y la presencia de Farmatodo

El próximo domingo 03 de Octubre de 2010 nuevamente las calles de Caracas se inundarán de música y de la energía de 15 mil corredores provenientes de todo el país! Los atletas serán motivados a lo largo del camino por 6 bandas de talento nacional que estarán ubicadas cada 1.5 km. Mientras que el gran …

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